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O Pilates pode ser o melhor recurso para aquilo que preciso e desejo?
Suelen Paschoalotto Alves de Almeida
Saúde e Bem-estar
Pergunto de forma diferente à você leitor.
O que deseja dentro do ambiente do Pilates?
Quais são seus objetivos pessoais?
O que você vislumbra do profissional que irá atender suas necessidades e oferecer movimento ao seu corpo?
Dentro de um processo de reabilitação e prática do Pilates com objetivo de bem-estar é importante listar as questões acima.
Vejo aqueles que viveram esperando vários objetivos, com o passar dos anos, de Pilates e trabalhos corporais com muita qualidade e consciência o grande aprendizado corporal que adquiriram.
Permitir manter os passos sutis e firmes, não desistindo de algo que trouxe tantos benefícios à sua vida, fundindo-se ao essencial e seus prazeres é fator principal para o desenvolvimento do Pilates.
Mas, como eu sei que é o melhor para meu corpo e para mim?
Vamos realizar um pequeno check–list:
- Você quer algo que melhore seu corpo, no sentido de sensações mais prazerosas e que permita você realizar coisas que antes existia limitação no seu dia a dia?
- Praticar e propor movimentos que busquem desafios de força e coordenação?
- Algo que estabeleça vínculo entre os movimentos do pilates e seu dia a dia, que possam enriquecer e melhorar as posturas no trabalho e em atividades de lazer?
- Não tem aptidão para trabalhos em Academia?
- Gosta de um olhar mais terapêutico as suas atividades?
Ótimo! Caso você respondeu sim para algumas dessas respostas, está no caminho certo.
Na linha terapêutica o Pilates engloba muitas propostas, portanto, as necessidades pessoais e individuais no Vida e Movimento são guiadas individualmente.
O trabalho é realizado em grupo, este que oferece vários benefícios como socializar, propõem assiduidade e compromisso com o colega, gera maior comprometimento com você e também permite novas experiências e escutas de dor e sensações de outras pessoas.
Um corpo que move, que flexibiliza, que adquiri e abre possibilidades diferenciadas com o passar dos anos, só tem a ganhar ao envelhecer.
EU QUERO ENVELHECER COM QUALIDADE DE VIDA, TRABALHAR POR MAIS TEMPO E SER COMPROMETIDO COMIGO MESMA. E VOCÊ, QUANTO ESTÁ SE COMPROMETENDO?
