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Um recurso terapêutico: PILATES
Suelen Paschoalotto Alves de Almeida
Saúde e Bem-estar
O que é Pilates?
O Pilates é um Método que utiliza a Reeducação do Movimento, para tratar patologias e proporcionar Saúde e Bem – Estar as pessoas. Nesse percurso, de mais de 10 anos de experiência que tenho com Método, a interação dele de maneira individual no grupo é uma ferramenta riquíssima que auxilia e enriquece muito o ambiente da Fisioterapia.
Você sabia que muitas pessoas se beneficiam de trabalhos em grupo na Fisioterapia?
– Sim.
O grupo além de funcionar muito bem no ambiente terapêutico, proporciona ganhos exponenciais no alívio das dores e consequentemente na qualidade de vida.
ratar em grupo é uma terapia que viabiliza possibilidades de autoconhecimento e melhoras no quadro das dores.
O que o Pilates pode proporcionar ao paciente que deseja investir em Saúde?
– Melhora das dores;
– Habilidades Motoras enriquecem e proporcionam diminuição de quedas e maior empenho muscular;
– Autoconhecimento corporal;
– Maior Flexibilidade;
– Condição física para novas atividades e proporciona uma menor frequência de lesões;
– Força Muscular;
– Uma vida com hábitos mais saudáveis;
Seguindo uma sequência de vídeos sobre trabalho em grupo e movimentos que enriquecem o seu dia à dia; faremos uma sequência de três vídeos.
O primeiro vídeo da sequência, trabalha à relação do quadril com o joelho e o tronco. Proporciona muito conforto à esses locais. Os alongamentos são realizados em cadeia e auxiliam em queixas de dores na lombar e quadril.
Vídeo:
“Proporcionar Bem–estar ao seu corpo, reproduz qualidade de Vida e Longevidade”.
